En medio de un creciente debate sobre el impacto de la tecnología en el desarrollo infantil, especialistas, organizaciones civiles y autoridades han comenzado a impulsar una estrategia clara: reducir el uso de pantallas en niñas y niños para proteger su salud física, emocional y cognitiva.
El llamado “apagar pantallas” no se refiere a eliminar por completo el acceso a dispositivos electrónicos, sino a establecer límites saludables en el tiempo de uso de celulares, tabletas, videojuegos y televisión, especialmente en edades tempranas. De acuerdo con expertos en desarrollo infantil, la sobreexposición digital está relacionada con problemas como déficit de atención, alteraciones del sueño, ansiedad, sedentarismo y dificultades en la socialización.
En México, el acceso a dispositivos electrónicos ha crecido de manera acelerada en los últimos años, incluso en hogares con menores de edad. Esta realidad ha encendido alertas entre pedagogos y psicólogos, quienes advierten que el uso sin supervisión puede afectar procesos clave como el lenguaje, la creatividad y la interacción social.
Como parte de esta iniciativa, se promueve que padres de familia, escuelas y autoridades trabajen de manera conjunta para establecer horarios sin pantallas, fomentar actividades al aire libre, impulsar la lectura y fortalecer la convivencia familiar. Asimismo, se busca generar conciencia sobre la importancia de que los adultos sean ejemplo en el uso responsable de la tecnología.
Diversos organismos han propuesto campañas de educación digital, así como lineamientos que orienten a las familias sobre el tiempo adecuado de exposición según la edad. Por ejemplo, se recomienda evitar el uso de pantallas en menores de dos años y limitarlo progresivamente en etapas posteriores.
El objetivo principal de esta estrategia es recuperar espacios de desarrollo integral para la niñez, priorizando su bienestar frente a los riesgos asociados al uso excesivo de dispositivos electrónicos.
Con información en Agencias
